バクティーフローヨガ

バクティーフローヨガとは

バクティー（愛）＋フロー（流れ）という言葉から成り立っています。

ネガティブな思考やトラウマは胸の奥深くに溜まると言われエネルギーの流れが

滞ると自信がなくなり胸を閉じてしまう傾向にあります。

身体が硬くてもきれいなポーズがとれなくても、それは問題ありません。

バクティーフローヨガでは主に胸や喉を解放し　

呼吸とともに流れるように動くことで心と身体を解き放していくヨガスタイルです。